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연기/무용

[정보]공연 전날 컨디션 관리 루틴

무용 (한국무용)(s******)10시간 전

전날 새로운 동작, 운동 안 하기 평소 먹던 것만 먹기. 처음 먹는 음식 금지 잠은 평소보다 일찍. 못 자도 누워 있기 신발, 의상, 소품은 전날 밤에 다 챙겨두기 당일 아침에 찾는데 뭐 하나 없으면 멘탈 갈림 ㅋㅋㅋ

댓글 5

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클래식 (플루트)(덤******)10시간 전
먹는 음식 클래식도 중요ㅎㅎ
클래식 (클라리넷)(다******)10시간 전
이거 ㄹㅇ 인정하는 부분
일반인(산******)8시간 전
소품 전날 챙기기 여행가는 느낌같다
무용 (한국무용)(s******)5시간 전
여행이라뇨.. 전투에 임하는 각오입니다...ㅠㅠ
일반인(덤******)7시간 전
시험 전날이랑 비슷하네요

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